Work out Trainer Ausbildung in Berlin

Ausbildungsbeschreibung

Die Work out Trainer Lizenz gehört heutzutage fast schon zur Pflichtausbildung eines jeden Group Trainers. Im Grouptraining ist das Work out Training heute ein wesentlicher Bestandteil in der Fitnessbranche geworden und wird in den Fitness-Studios immer beliebter.

Unsere umfassende Ausbildung zum/zur Work out Trainer/in bietet Ihnen viele Trainingsmöglichkeiten, um in diesem Bereich tätig zu werden. Durch die Ausbildung zum/zur Work out Trainer erhalten Sie grundlegende Kenntnisse zum Muskeltraining und einem effektiven Ganzkörper-Training.

Das Work out Training dient auch den med. Aspekten:

• es bringt den Kreislauf in Schwung
• stärkt das Herz
• verbessert die Lymphtätigkeit
• stärkt das Immunsystem
• kurbelt die Fettverbrennung an
• baut zusätzlich Stress ab
• es fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden.

Zu den praktischen Inhalten gehören die Grundschritte und -übungen für ein gesundes Warm up.

Das Cardiotraining sorgt für eine zusätzliche Trainingsmethode für den Fatburnerbereich.

Im Krafttraining werden Übungen im Stehen und auf der Matte mit und ohne Kleingeräte vermittelt. Hier werden Sie besonders auf das Training mit Kleinhanteln, Bällen, Bändern, Tubes uvm. vorbereitet.

Zu einem gelungenen Stundenprofil kommt das abschließende Stretching zum Tragen.

Das Work out Training ist bei den Frauen ein sehr beliebter Kurs. In der Neuzeit gesellen sich immer mehr Männer dazu. Dieses Training eignet sich hervorragend für:

• Fettabbau
• Gewichtsreduzierung
• Reiterhosen
• Muskelaufbau
• Reduktion von Cellulite
• Gewebestraffung

Die Work out Ausbildung bietet auch bereits erfahrenen Fitness Trainern oder Personal Trainern abwechslungsreiche Alternativübungen und Trainingsmethoden zum Fitnesstraining. Hieraus ergeben sich zahlreiche Tipps, die Sie Ihren Teilnehmern mit nach Hause geben können.

Theorie

Anatomie, Physiologie und die funktionelle Anatomie sind wichtige Bestandteile dieser Ausbildung und werden speziell auf das Work out Training abgestimmt. Sie erleichtern Ihnen die Umsetzung mit den praktischen Übungen.

Allgemeine & spezielle Trainingslehre sind Grundlagen für die Umsetzung der Trainingsmethoden, sowie der Trainingsplanerstellung.

Damit der Teilnehmer sich bei Ihnen gut aufgehoben fühlt, darf die Einweisung in die Kundenbetreuung, Fitnesstests und Anamnese nicht fehlen.

Auch im Grouptraining herrschen Hygienevorschriften und Arbeitsschutzgesetze. Wir vermitteln Ihnen das Verständnis in diesen Bereichen und helfen Ihnen bei der

Umsetzung.

Empfehlung

Diese 14-tägige Work out Ausbildung ist in unserer Berufsfachschule auch in vielen anerkannten Berufsausbildungen im Fachbereich Fitness und Group integriert:

• - Kraft-Ausdauer-Trainer Ausbildung 3 Monate
• - Group Power Trainer Ausbildung 6 Monate
• - Fachsportlehrer für Group & Fitness 9 Monate
• - Fachsportlehrer für Prävention & Gesundheit 12 Monate
• - Fachsportlehrer für Group, Fitness & Wellness 12 Monate
• - Masterclass Prävention & Gesundheit 13 Monate
• - Masterclass Prävention, Gesundheit & Wellness 16 Monate