Ausbildungsbeschreibung
In dieser Group Body Trainer Ausbildung vereinigen sich die 15 neusten Fitnesstrends aus dem Grouptrainingsbereich.
Diese Ausbildung bietet Neueinsteigern sowie auch bereits Fitnesstrainern und Grouptrainern eine neue breit gefächerte Kurspalette.
Die Ausbildung zum Group Body Trainer deckt den Bedarf eines qualifizierten Fachtrainers auf den neuesten Stand. Sie ist für alle Sportinteressierten geeignet, die über eine Fitness Trainer B Lizenz, eine Group-Trainer Lizenz oder eine Aerobic Trainer Lizenz verfügen und sich berufsspezifisch weiterbilden möchten.
Der Boom der letzten Jahre auf dem Fitnessmarkt bringt stets neue Trends mit sich, die die Art und Weise der Trainingskonzepte, sowie auch die Entwicklung und den Einbezug innovativer Fitnessgeräte bestimmen.
Die immer vielfältiger werdende Angebotspalette in Fitnesseinrichtungen und Sportvereinen bedeutet für den Trainer eine große Flexibilität, ein aktuelles Know-how und ein hohes Anforderungsprofil.
Diese Kurse sind sehr schnell, impulsiv, kraftvoll und eignen sich optimal für ein ausgewogenes Ausdauer- und Fatburnertraining. Durch ihre hohe Fettverbrennung sorgen sie für eine schnelle Körperumformung und unterstützt bei der Gewichtsreduktion.
Im Rhythmus der Musik werden die Übungen zu kleinen leicht nachvollziehbaren Choreografien zusammengestellt.
Die kraftvollen Übungen stärken und stabilisieren nicht nur die Rumpfmuskulatur, sondern kräftigen gleichzeitig die Arm– und Beinmuskulatur.
Neben dem Erwerb eines fachlich anatomischen und sportmedizinischen Hintergrundwissens werden Ihnen durch praktische Übungen und derer zielgruppenspezifischen und gesundheitsorientierten Variationen ermöglicht, die notwendigen Fertigkeiten zu schulen, um kreative, effiziente, individuell abgestimmte und wettbewerbsfähige Trainingsprogramme zu entwickeln.
Die Ausbildung zum Group Body Trainer bietet Ihnen somit eine breite Palette an neuen Bewegungselementen, Variationen und didaktischen Strategien mit den entsprechenden Schwerpunkten:
Energy Step Trainer B-Lizenz
Es ist ein funktionelles athletisches intensives Cardiotraining auf dem Stepbrett. Es sorgt für eine starke Fettverbrennung durch schnelle Schrittkombinationen auf dem Step. Mit Musik und kleinen Choreografien gehört es zu den Ausdauertrainingsarten.
Aeroic-Step Trainer B-Lizenz mit Kleinhanteln
Aerobic-& Stepgrundschritte werden mit Musik und kleinen Choreografien in Koordination mit Kleinhanteln als starkes Ausdauer- und Fatburnertraining zusammengeführt. Die Förderung der Muskulatur wird durch die Kräftigungsübungen mit Kleihanteln zu einem Ausdauertraining in treibendem Musikrhythmus.
Box Work out Trainer B-Lizenz
Kick- & Boxkombinationen werden in Verbindung mit Musik und Aerobic und Work out vereint. Selbstverteidigungselemente, Konter-Techniken und Meid-Bewegungen fördern der Reaktionsfähigkeit, Kraft und Beweglichkeit. Es ist ein impulsives Ganzkörpertraining und fördert die Ausdauer und die Fettverbrennung.
Power Swingstick Trainer B-Lizenz
Das gesundheitliche Ganzkörpertraining trainiert mit dem Schwingstab die komplette Muskulatur. Es ist ein Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Kräftigung der Rumpf-Tiefenmuskulatur durch die Auslösung von Muskelreflexen dank der Stabvibrationen. Dadurch stabilisiert sich gleichzeitig die Wirbelsäule. Durch gezielte Schwingungen des Schwingstabes wird die Koordination gesteigert.
Power Jump Trainer B-Lizenz
Ist ein schnelles und kraftvolles Ganzkörpertraining auf dem Trampolin. Durch seine hohe Fettverbrennung zählt es zu den neuesten Ausdauer- und Fatburnertrainingsmethoden. Es ist ein sehr gelenkschonende und haltungsverbessernde Ausdauer-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining auf dem Trampolin.
HIT Trainer B-Lizenz
Es ist ein Hochintensitätstraining (High Intensity Training) für maximalen Muskelaufbau in kürzester Zeit. Es kann in Verbindung mit Mattenübungen zu einem anspruchsvollen Grouptraining kombiniert werden oder auch im Freihantel- und Gerätebereich seine Anwendung finden. Kurz, effektiv und auspowernd, bestehend aus abwechselnden Einheiten mit Geräten und Cardiophasen.
Power Iron Trainer B-Lizenz
Es ist ein kraftvolles muskelaufbauendes Work out Training, die mit Kurz– und Langhanteln zu einem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining zusammengefügt werden. Mit Musik und kleinen Choreografien kann es zu einem Ausdauer- und Fatburnertraining eingesetzt werden.
Fatburner Trainer B-Lizenz
Hier finden Sie ein schnelles, kraftvolles stark fettverbrennendes Ganzkörpertraining. Die Muskeln werden gestärkt und unterstützen hier bei der Körperumformung. Durch Musik und kleinen Choreografien wird es zu einem Ausdauer- und Fatburnertraining. Cardiotraining aus einfachen Schrittfolgen und Bewegungsabläufen zur individuellen Steuerung der Übungsintensität. Die Fettstoffwechselanregung steht im Mittelpunkt.
Indoor Cycling Trainer B-Lizenz
Es ist ein Training mit speziellen Indoorbikes. Herz-Kreislauf Verbesserung und Fettverbrennung auf dem Rad, in Dauer- oder Intervallmodellen. Grundlagen der optimalen Fahrtechnik. Vermittlung der Radgrundeinstellungen und Fahrtechniken.
Bootcamp Trainer B-Lizenz
Hartes Ganzkörpertraining für Fortgeschrittene. Es ist ein hocheffektives funktionelles ganzheitliches Training in der Gruppe mit und ohne Geräte.
Speedball Trainer B-Lizenz
Schnelles, kraftvolles Ganzkörpertraining mit dem Speedball-Medizinball. Es hat eine hohe Fettverbrennung. Eignet sich auch optimal als Koordinationstraining.
Bodyweight Trainer B-Lizenz
Optimales Ganzkörpertraining nur mit dem Eigengewicht. Funktionelles alltagsübertragbares Training ohne Geräte und Maschinen.
Kettlebell Trainer B-Lizenz
Fitness– und Gesundheitstraining mit der Kugelhantel dynamische ballistische Schwungübungen aus der Kurzhantel-Training-Form der Antike.
Sling Trainer B-Lizenz
Kraftvolles Ganzkörpertraining mit dem AeroSling und TRX. Es ist ein Ganzkörper-Work out mit dem eigenen Körpergewicht und wird in/mit einem Schlingen-Gurtsystem trainiert.
Koordinations Trainer B–Lizenz
Muskelbalance Training, isometrische und dynamische Übungen mit und ohne Zusatzgeräte zur Stärkung der tiefen Muskulatur. Propriozeptives Training z. B. mit dem Ball, Dyn Air Kissen, Aero–Step, Tubes uvm.
Empfehlung
Diese 3-monatige Ausbildung ist in unserer Berufsfachschule auch in vielen anerkannten Berufsausbildungen im Fachbereich Fitness und Group intregiert:
- Fachsportlehrer für Prävention & Gesundheit 12 Monate
- Fachwirt für Fitness im Bereich Prävention & Gesundheit 13 Monate
- Fachwirt für Fitness im Bereich Prävention, Gesundheit & Wellness 16 Monate
